Her har du sportsafdelingen

Vil du med ud at skate på steder, du normalt ikke kommer, eller har du problemer med at lære nye tricks? Så kom og vær med på LTU's skateboardhold, hvor vi tager på ture sammen, og hvor du altid kan få hjælp til nye tricks eller til dit board, hvis der er problemer med det.

Holdet fortsætter til vinteren sætter ind. Så holder vi en pause, og starter igen til foråret.

Du vil blive kontaktet hvis der bliver en ledig plads på holdet.

Du vil blive kontaktet hvis der bliver en ledig plads, eller hvis vi opretter et ekstra hold.

Begyndere (CMAS *)

Vil du med ud at finde Nemo eller en glemt skat på havets bund?

Du kan lære at dykke på ungdomsskolen. Gennem et kursusforløb der omfatter både praktik (i svømmehal og åbent vand) og teori, kan du bestå en skriftlig teoriprøve, og med 5 dyk i "logbogen" er du DYKKER…

Dykkene afvikles med 1 dykkerweekend og evt. en sommerlejr på Bornholm. Der er også mulighed for at deltage i en dykkerekspedition til f.eks. Rødehavet.

Er dette noget for dig? Så skal du tilmelde dig på Begynder holdet.

Forudsætninger for at deltage:

Godt helbred (kunne bestå obligatorisk dykker lægeundersøgelse)

Kunne svømme 300 m (fri stil)

Certifikatet kan først udleveres når eleven er 14 år

Der er udgifter for kursus på (lægeundersøgelse og certifikat ca. 1000,-) Dertil kommer udgifter til diverse ture (Bornholm ca. 2300,-).

Vi opfordrer ALLE elever til at fortsætte med det øvede kursus idet dette kursus sætter eleven i stand til sikkert at deltage på dykninger overalt i verden.

Teori og praktik mandage på Trongårdsskolen i Lyngby.

Teori 17.00 - 18.30

Praktik 18.50 - 20.30

OBS! Snorkeldykningen er en forudsætning hvis du ønsker at deltage i apparatdykning.

Du vil blive kontaktet, hvis der bliver en plads på holdet!

Dybere, længere og hårdere!!!!!

Hvis du gik på begynderholdet sidste sæson har du mulighed for yderligere at dygtiggøre dig. På det øvede dykkerhold vil du blive udfordret til det yderste. Du vil lære at dykke efter kompas, at redde dig selv og din makker og du vil prøve at svømme langt i overfladen kort sagt med et CMAS ** certifikat kan du at klare dig som dykker og kan trygt tage ud i den store vide verden for at dykke.

Der undervises som på begynder kurset både i praktik og teori. Du kan hvis du deltager AKTIVT i kurset bestå en skriftlig teoriprøve, og klare de udfordrende udendørs prøver. Du skal have mindst 25 dyk for at opnå et certifikat (udleveres først når eleven er fyldt 15 år).

De 25 dyk opnås på 2 weekender i efteråret, en forårs weekend og 4 dage (Kr. Himmelfart) på Kullen i Sverige (eller andet sted). Der arrangeres en dykkerekspedition til f.eks. Rødehavet (sammen med interesserede begyndere). Det er også muligt at deltage i en tur til Bornholm.

Der er udgifter til certifikat på 300,-. Udgifterne til turene er: Kullen ca. 1000,- og Rødehavet ca. 7000,- (det er ikke en forudsætning at deltage på Rødehavets turen for at opnå de krævede dyk, men eleven må da påregne at deltage en sæson yderligere).

Teori og praktik mandage på Trongårdsskolen i Lyngby.

Teori 18.30 - 20.30

Praktik 20.30 - 22.00

Hvis du gerne vil komme i form, men har svært ved selv at holde motivationen oppe, så er Tøse-fitness lige noget for dig. Rigtig mange piger stopper i teenageårene med at træne, fordi boldspil ofte ikke er noget for dem, og fitnesstræning bliver kedeligt i længden. Derfor er det en god idé at se fitnesstræning som en holdsport, hvor man støtter og hjælper hinanden, hvilket er præcis hvad vi kommer til at gøre på Tøse-fitness. Timerne kommer til at indeholde både styrke- og pulstræning, plus enkle Yoga- og Pilatesøvelser så vi bliver både stærke og smidige. Alle kan være med på dette hold.