4528 4480 // ungdomsskolen@ltk.dk

Sport og Fitness

SPORT OG BEVÆGELSE

Sport og Fitness - et gratis tilbud til dig der gerne vil bruge din krop! Hver mandag, tirsdag og torsdag i tidsrummet fra 18:30-21:00

Medarbejder
Ane Lina Kirstine Isabella Sommerberg
Elisabeth Dagny Frøkjær-Lorendsen
Sebastian Moses Erling Jensen Sommerberg
Jonas Hjemsted Kondrup
Næste gang
mandag 28. nov. kl. 18:30-21:00
Sidste gang
torsdag 4. maj kl. 18:30-21:00
Sted
Fitnesslokalet, kælderen på Fuglsanggårdsskolen
Antal ledige pladser
Der er 16 pladser tilbage.

Beskrivelse

Sport & Fitness, er et komplet træningstilbud til dig, hvad enten du vil konditionstræne, styrketræne, powertræne eller spille bold sammen med en masse andre.
Vi har kredsløbstræning med spinningcykler, trappemaskine, crosstrainer, romaskiner og løbebånd.
Hver tirsdag og torsdag går vi salen hvor vi spiller hockey, volleyball, basket eller indendørs fodbold.
Vi har et meget veludstyret og helt nyrenoveret styrketræningsområde.
Her er alt hvad du skal bruge af faste maskiner og løse vægte. Du kan også lave kettlebelltræning, hulahopfitnessringe og trx-coretræning.
Du kan træne tre aftener om ugen, og du bestemmer selv, hvad du vil træne/spille. Vi vil lave nogle fastlagte aktiviteter på de forskellige aftener, så du er klar over hvornår der er gang i lige præcis den aktivitet du efterlyser!
Der er hver aften flere instruktører, der kan vejlede og undervise dig i din træning. De vil lave nogle særligt tilrettelagte programmer med jer.
Hvis du har lyst til at komme i form på en sjov og alsidig måde og samtidig godt kan lide at hygge dig i en afslappet atmosfære, så er Sport & Fitness noget for dig.
Du kan komme, så tit du vil i vores åbningstid, eneste krav er, at du tilmelder dig her. Og det er gratis!
Vi har åbent hver:
Mandag, tirsdag og torsdag i tidsrummet fra 18:30-21:00
Du kan få en kold vand/dansk vand til hver træning, og der er mulighed for at købe muslibarer og frugt i Undergrundens Café.

Medarbejder

Ane Lina Kirstine Isabella Sommerberg

Elisabeth Dagny Frøkjær-Lorendsen

Sebastian Moses Erling Jensen Sommerberg

Jonas Hjemsted Kondrup


Andre hold i samme kategori