4528 4480 // ungdomsskolen@ltk.dk

Hjælp til selvhjælp- for piger

Styrk dig selv!

Eksklusivt pigehold!

Medarbejder
Jesper Ulvsager
Næste gang
onsdag 25. sep. kl. 16:30-18:30
Sidste gang
onsdag 18. dec. kl. 16:30-18:30
Sted
Undergrunden, kælderen på Fuglsanggårdsskolen
Antal ledige pladser
Holdet åbner for tilmelding tirsdag 27. aug. 2024 kl. 18:00

Beskrivelse

Til dig, der gerne vil have et ekstra skulderklap, og lære at styrke dig selv i alle de gode ting du gør i hverdagen, men måske ikke er så god til at se selv. Du vil få fremhævet lige netop DINE styrker og talenter.

Det bliver et lille lukket hold kun for piger, og vi kommer bl.a. ind på de her emner:

Fysisk sundhed: motion, kost og søvn

Mental sundhed: selvværd, netværk, venner og familie

Mindfullnes: meditation og vejrtrækning

Digitale færdigheder: sikker brug af sociale medier og nettet generelt.

Vi kommer både til at være inde og ude, og få spændende gæster i forløbet, og der bliver masser af plads til hygge også.

Der er plads til max 8 piger på holdet, der kører hver onsdag i efteråret.

Underviseren på holdet hedder Jesper Ulvsager, og han har et tilsvarende hold for drenge der hedder Boost Din Selvtillid. Du kan læse mere om Jesper under dette hold.

 

Medarbejder

Jesper Ulvsager


Andre hold i samme kategori