Arrangement:

Selvforsvar for piger 1

startDate:
18. jan
endDate:
27. jan 2020
paymentRateSum_display:
-
enrollmentText:
Holdet er fyldt
Selvforsvar for piger - Girl power

Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi.

Over fire lørdage/søndage (kl. 10-14) vil du lærer at forsvare dig selv og håndtere en optrappet konflikt.

Du vil i weekenderne lære basale kampsports teknikker: parader, stød, spark, slag, låse, kast, kamp mod våben.

Du vil også lære om hvordan man nedtrapper en konflikt, læser kropssprog, magt-/afmagtskropssprog samt psykologien bag overfald.

Mød op i sportstøj, hav en madpakke og en vandflaske med.

Datoer: lørdag d. 18. og søndag d. 19. januar 2020 samt lørdag d. 26. og søndag d. 27. januar 2020.

Temaer på holdet
· 1gang: Introduktion, teori og psykologi, slag og spark.
· 2gang: Frigørelse, escapes, konflikthåndtering.
· 3gang: Defend for life! Alvorlige forsvar, improviserede våben, knivoverfald.
· 4gang: opsummering og repetition, samt en sjov test.

Undervisere
Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både voksne og børn i kampsport og selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og
kognitiv coach.

Joon Poore er til hverdag professionel stuntmand og skolepædagog. Joon har undervist i
selvforsvar de sidste 12 år for folk i alle aldersgrupper og har erfaring i over 5 forskellige
kampsystemer, han er derudover også spring gymnastik træner.

  1. ID:

    We11

  2. Tidspunkt:
    10:00 - 14:00
  3. Ugedage:
    Lørdag, Søndag
  4. Distrikt:
    Fuglsanggårdsskolen
  5. Underviser:
    Eva-Andrea Vogelgesang Erichsen
    Thomas Joon Poore
  6. Antal pladser ledige:
    0
  7. Kategori:
    Sport

Hjemmesiden bruger cookies


Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold.
Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Vil du vide mere om vores cookies, og hvordan du sletter dem, klik her.