Arrangement:

Selvforsvar for piger - girl power

startDate:
15. jan
endDate:
22. jan 2022
paymentRateSum_display:
-
enrollmentText:
Holdet er fyldt
Selvforsvar for piger - Girl power

Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi.

Over to gange fra kl. 10-15 vil du lære at forsvare dig selv og håndtere en optrappet konflikt.

Du vil på de to dage lære basale kampsports teknikker: parader, stød, spark, slag, låse, kast, kamp mod våben.

Du vil også lære hvordan man nedtrapper en konflikt, læser kropssprog, magt-/afmagtskropssprog samt psykologien bag overfald.

Mød op i sportstøj, hav en madpakke og en vandflaske med.

Datoer: lørdag d. 15. januar og søndag d. 22. januar 2022

Temaer på holdet
Introduktion, teori og psykologi, slag og spark.
Frigørelse, escapes, konflikthåndtering.
Defend for life! Alvorlige forsvar, improviserede våben, knivoverfald.
Opsummering og repetition, samt en sjov test.

Undervisere
Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både voksne og børn i kampsport og selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og
kognitiv coach.

Joon Poore er til hverdag professionel stuntmand og skolepædagog. Joon har undervist i
selvforsvar de sidste 12 år for folk i alle aldersgrupper og har erfaring i over 5 forskellige
kampsystemer, han er derudover også spring gymnastik træner.

  1. ID:

    We09

  2. Tidspunkt:
    10:00 - 14:00
  3. Ugedage:
    lørdag
  4. Distrikt:
    Fuglsanggårdsskolen
  5. Aldersgrænse:
    Nej
  6. Klassetrin:
    Ingen krav
  7. Underviser:
    Eva-Andrea Vogelgesang Erichsen
    Thomas Joon Poore
  8. Antal pladser ledige:
    0
  9. Kategori:
    Sport
Selvforsvarforpigerjpg