Sport og Fitness

Beskrivelse

Sport & Fitness, er et komplet træningstilbud til dig, hvad enten du vil konditionstræne, styrketræne eller powertræne.
Vi har kredsløbstræning med spinningcykler, trappemaskine, crosstrainer, romaskiner og løbebånd.
Vi har et meget veludstyret og nyrenoveret styrketræningsområde. Her er alt hvad du skal bruge af faste maskiner og løse vægte. Du kan også lave kettlebelltræning, hulahopfitnessringe og trx-coretræning.
Vi vil lave nogle fastlagte aktiviteter på de forskellige aftener, så du er klar over hvornår der er gang i lige præcis den aktivitet du efterlyser!
Der er hver aften en uddannet instruktør, der kan vejlede og undervise dig i din træning. De vil lave nogle særligt tilrettelagte programmer med jer, og der vil også være kostvejledning, og alternative træningsformer.
Hvis du har lyst til at komme i form på en sjov og alsidig måde og samtidig godt kan lide at hygge dig i en afslappet atmosfære, så er Sport & Fitness noget for dig. 

Til at starte med kommer man bare, og så vil vi forsøge at lægge mere faste tider, så man kommer på et bestemt tidspunkt (eller flere), i løbet af de tre aftener.
Det er for både drenge og piger, og det er gratis!
Vi har åbent hver:
Mandag, tirsdag og torsdag i tidsrummet fra 16:30-19:30